يومياتي
يومياتي
Blog Article
كل صباح/فجر/بداية|ال[يوم|زمن]|يوم] بدايه مع/ب/من نشاطات/أعمال/مهام قليلة/كثيرة/متنوعة. أبدأ اليوم/حالي مع القرآن الكريم| قراءة/كتاب/مقال/صحيفة. بعدها أمضي/أحتاج/أذهب إلى المدرسة.
في مساء/ليل, أرغب في ممارسة/قضاء/إسراف/ الرياضة/التمرين/هواية لكثرة/نقص/قدر {الطاقة.
يومياتي
تبدأ يومي/أيامي / ليومياتي عادةً بـ الاستيقاظ / الشعور بالوعي / فتح عيني من النوم مبكراً. أكون دائماً مستعداً / متحمساً / جاهزاً للبدء في اليوم / الأيام / مهام اليوم. غالبًا ما أقضي الصباح / أول ساعات الصباح / فتره الصبح الأولى في القراءة / كتابة/ الإفطار.
بعد ذلك، أذهب إلى العمل / أبدأ عملي من المنزل / أحصل على بعض الفراغ حتى العاشرة صباحاً / بعد الظهر / المساء. عندما أتناول الغداء / أكمل عملي / أرتاح, أعطى القيام بالنشاطات الرياضية / وقت للترفيه / اهتماماتي الشخصية.
في المساء / الليل / نهاية اليوم ، أنا أعدت إلى المنزل / أمضي وقتاً مع عائلتي/ أستعد للنوم.
قائمة مهام يومية
لتسهيل الادارة لوقتك و تحسين الفعل, من المهم here جداً أن تضع جدول مهام يومية. هذه القائمة يمكن أن تشكل ببساطة بنقاط.
- حدد المهام الرئيسية لليوم.
- رتب المهام بحسب الأهمية.
- قسّم الموعد اللازم لكل مهمة.
من خلال العمل بشكل مسبق، ستكون أكثر كفاءة على الوصول المهام بفعالية.
حالة الطقس و الأنشطة المفضلة
ينعكس طقس اليوم بشكل جذاب على ما تفعله اليوم . إذا كان الطقس مشمساً, يحب الكثير من الناس أن يقضوا النهار في الحديقة . وفي حال المناخ سيئا , فمن الأفضل البقاء في البيت وقضاء اليوم في ألعاب داخلية .
- بعض من ما تفعله اليوم في حالة الطقس الجيد: المشي
- مهم أن نُصغي ما تفعله اليوم بناءً على طقس اليوم .
الحدث الرائع : روتين
أحياناً نشعر إلى وحدة جديدة يومنا. من الممكن أن يكون اليوم العادي إلى يوم خاص من خلال الاهتمام لـ {أشياء غير تقليدية.
- كن على شيء مُثير
- {قضِ الوقت في ممارسة تُرضيك
- اكتب عن الأشياء الَّتي تُدفئك
- {شارك|قضِ وقتاً مع من تحب
كيف تصنع روتين يومي مثالي
لتجعل حياتك أكثر فعالية, اجعل على بعض الأفعال. 首先, حدد مهامك لِـ{اليوم|الشهر. ثم قسم وقتا للـالأعمال الأكثر حتمية. لا تنسى الاعتناء مساحة لـالراحة .
- امضِ على {القدر الكافي من النوم|:النوم (7-9 ساعات).
- أكل
- غذاءً
- اشترك بـتمارين منتظمة لِـ{اللياقة البدنية|الصحة|.
- أضف وقتًا للـنشاطات الترفيهية.